Die meisten kommen nicht, weil sie nicht wüssten, was gesund ist. Sie wissen es gut. Das Problem ist, dass Wissen den Alltag nicht ändert. Wir schauen mit dir, was dazwischenfunkt, welche Muster, welche Situationen, welcher Stress. Aus diesem Verständnis wird ein Weg, den du gehen kannst, ohne dich ständig zusammenreißen zu müssen. Ruhig und ohne die nächste strenge Diät.
Wenn Essen mit Gefühlen zu tun hat
Abends, aus Frust, zur Belohnung, wenn der Tag zu viel war. Bei vielen läuft das Essen über Gefühle statt über Hunger. Das ist kein Zeichen fehlender Disziplin, sondern der Ansatzpunkt. Wir gehen es mit dir an. Mehr bei emotionalem Essen.
So läuft die Video-Beratung
Am Anfang steht ein Erstgespräch per Video, in dem wir vor allem zuhören. Ein Browser auf Laptop, Tablet oder Handy reicht, du bekommst einen Link und klickst ihn zum Termin an. Für dich in Freiburg heißt das, du sprichst per Video aus deiner eigenen Umgebung. Wie eine digitale Begleitung abläuft, steht auf Online Ernährungsberatung.
Kosten und Kasse, klar
Das Erstgespräch ist kostenlos. Was die Begleitung danach kostet, sagen wir dir vorher, damit nichts unklar bleibt, siehe Kosten. Ob deine Kasse etwas dazugibt, hängt von ihr ab. Ein Zuschuss über Prävention nach Paragraf 20 SGB V ist möglich, wenn das Angebot zertifiziert ist, unsere ZPP-Zertifizierung ist in Klärung. Wir sagen dir vorab klar, was geht, mehr auf Krankenkasse.
Wenn es dir vor allem ums Abnehmen geht und darum, dass es diesmal hält, arbeiten wir mit Verstehen statt mit Verboten. Mehr auf Abnehmen.