Gesund abnehmen, das diesmal hält
Wenn du schon einiges probiert hast und nach jeder Diät wieder am Anfang standst, dann liegt das nicht an dir. Wir gehen nicht mit der nächsten strengen Regel an den Start, sondern mit der Frage, warum es bisher nicht gehalten hat. Aus dieser Klarheit wird ein Weg, der in deinen Alltag passt, statt gegen ihn zu arbeiten. Mehr auf Abnehmen.
Wenn Stress und Frust mitessen
Viele essen abends, aus Frust oder zur Belohnung, nicht weil sie hungrig sind. Wenn du dich darin wiedererkennst, ist das kein Zeichen fehlender Disziplin, sondern der Punkt, an dem sich etwas lösen lässt. Wir sortieren mit dir, woher es kommt, und suchen einen Umgang, der auch im vollen Alltag hält, statt dich noch mehr unter Druck zu setzen. Mehr bei emotionalem Essen.
So läuft die Online-Beratung
Zum Start gibt es ein Erstgespräch per Video, in dem wir zuhören, statt dir etwas hinzulegen. Ein Browser reicht, du bekommst einen Link und klickst ihn zum Termin an. Für dich in Gelsenkirchen heißt das, du sprichst per Video aus deiner eigenen Umgebung über deinen Alltag. Wie das digital abläuft, steht auf Online Ernährungsberatung.
Kosten und Kasse, ohne Versteckspiel
Das Erstgespräch ist kostenlos. Was danach kommt, besprechen wir vorher, damit nichts unklar bleibt, siehe Kosten. Ob deine Kasse etwas dazugibt, hängt von ihr ab. Ein Zuschuss über Prävention nach Paragraf 20 SGB V ist möglich, wenn das Angebot zertifiziert ist, unsere ZPP-Zertifizierung ist in Klärung. Wir sagen dir vorab klar, was geht, mehr auf Krankenkasse.