Die meisten wissen längst, was gesund wäre. Das Problem ist nicht das Wissen, sondern dass der Alltag es immer wieder überschreibt. Wir schauen mit dir, was dazwischenfunkt, welche Muster und Situationen dein Essen steuern. Aus diesem Verständnis wird ein Weg, den du gehen kannst, ohne dich ständig zusammenreißen zu müssen. Kein Verbotskatalog, sondern verstehen, was bei dir wirkt.
Wenn Essen bei Stress und Frust passiert
Abends, aus Frust, zur Belohnung, wenn der Tag zu viel war. Bei vielen läuft das Essen über Gefühle statt über Hunger. Das ist kein Zeichen fehlender Disziplin, sondern der Ansatzpunkt. Wir sortieren mit dir, woher es kommt. Mehr bei emotionalem Essen.
So läuft die Online-Beratung
Zum Start gibt es ein Erstgespräch per Video, in dem wir vor allem zuhören. Ein Browser reicht, du bekommst einen Link und klickst ihn zum Termin an. Für dich in Halle heißt das, du sprichst per Video aus deiner eigenen Umgebung über deinen Alltag. Wie eine digitale Begleitung abläuft, steht auf Online Ernährungsberatung.
Kosten und Kasse, klar
Das Erstgespräch ist kostenlos. Was die Begleitung danach kostet, sagen wir dir vorher, damit nichts unklar bleibt, siehe Kosten. Ob deine Kasse etwas dazugibt, hängt von ihr ab. Ein Zuschuss über Prävention nach Paragraf 20 SGB V ist möglich, wenn das Angebot zertifiziert ist, unsere ZPP-Zertifizierung ist in Klärung. Wir sagen dir vorab klar, was geht, mehr auf Krankenkasse.
Wenn es dir vor allem ums Abnehmen geht und darum, dass es diesmal hält, arbeiten wir mit Verstehen statt mit Verboten. Mehr auf Abnehmen.