Für Wochen, die selten gleich aussehen
Viele im Ruhrgebiet arbeiten in Schicht oder jonglieren Familie und Job. Feste Essenszeiten sind da Theorie, und abends nach einem langen Tag greift man zu, ohne groß nachzudenken. Das ist kein Disziplinproblem, sondern die Folge eines Alltags, der wenig Spielraum lässt. Wir arbeiten mit genau diesem Alltag, statt dir einen Plan zu geben, der nur in einer perfekten Woche funktioniert.
Warum wir online begleiten
essklar sitzt in Berlin, nicht in Dortmund. Für dich ist das praktisch. Kein zusätzlicher Weg nach der Schicht, du schaltest dich per Video dazu, egal ob du in Hörde, Aplerbeck oder Hombruch wohnst. Weil die Termine flexibel liegen, lassen sie sich auch um unregelmäßige Zeiten herum bauen. Wie das abläuft, steht auf der Online-Seite.
Kosten offen benannt
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Preise für die Begleitung danach findest du klar auf der Kostenseite, ohne Kleingedrucktes.
Zahlt die Krankenkasse?
Das hängt von deiner Kasse ab. Prävention nach Paragraf 20 SGB V kann bezuschusst werden, wenn ein Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist. Bei essklar ist das in Klärung, deshalb versprechen wir dir keinen festen Betrag. Vor dem Start sagen wir dir klar, was geht, mehr auf der Kassen-Seite.
Worum es meistens geht
Oft ist es Stress-Essen nach einem harten Tag, dazu der Wunsch, ohne Diät-Druck abzunehmen, und Fragen rund um die Wechseljahre.