Wenn sich im Körper etwas verschiebt
Für viele wird das Thema in den Vierzigern und danach lauter. Der Stoffwechsel verändert sich, das Gewicht reagiert anders, und Wege, die früher funktioniert haben, greifen nicht mehr. Das ist kein persönliches Versagen. Wir schauen mit dir, was gerade wirklich los ist und wie du damit umgehst, statt härter gegen dich zu arbeiten. Wenn du magst, findest du zu diesem Lebensabschnitt mehr auf unserer Seite zu den Wechseljahren.
Warum wir online begleiten
essklar sitzt in Berlin, nicht in Dresden. Für dich fällt damit jeder Weg weg. Du schaltest dich per Video dazu, egal ob du in der Neustadt, in Striesen oder in Friedrichstadt wohnst. Ein Termin ohne Fahrt lässt sich leichter halten. Wie das abläuft, steht auf der Online-Seite.
Was es kostet
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Die Preise für die Begleitung danach stehen offen auf der Kostenseite, damit du vorher weißt, worauf du dich einlässt.
Krankenkasse, im Überblick
Prävention nach Paragraf 20 SGB V kann bezuschusst werden, wenn ein Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist. Bei essklar ist das in Klärung, deshalb versprechen wir keinen festen Betrag. Ob AOK, TK oder eine andere Kasse, wir sagen dir vor dem Start, was übernommen werden kann. Mehr auf der Kassen-Seite.
Worum es meistens geht
Neben den Wechseljahren geht es oft um emotionales Essen und um den Wunsch, ohne Diät-Druck abzunehmen und es zu halten. Wir suchen mit dir den Weg, der zu deinem Leben passt.