Raus aus dem Jojo
Der bekannteste Satz in unseren Gesprächen: 'Ich habe so viele Diäten probiert, nach jeder nehme ich mehr zu als vorher.' Das ist kein Zufall und kein Versagen. Strenge Diäten funktionieren kurz und kippen dann, weil sie am eigentlichen Muster vorbeigehen. Wir starten deshalb nicht mit dem nächsten Plan, sondern mit der Frage, was den Jojo bei dir am Laufen hält.
Warum online der bequemere Weg ist
essklar sitzt in Berlin, ein Büro in Düsseldorf gibt es nicht. Für dich ist das ein Vorteil. Du schaltest dich per Video dazu, egal ob du in Benrath, Gerresheim oder Oberkassel wohnst, und sparst dir jede Fahrt. Ein Termin, der ohne Umweg in deinen Tag passt, ist leichter durchzuhalten. Wie das abläuft, steht auf der Online-Seite.
Kosten, klar benannt
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Was die Begleitung danach kostet, siehst du offen auf der Kostenseite. So weißt du vorher, worauf du dich einlässt.
Zahlt die Krankenkasse?
Kann sein, hängt aber von deiner Kasse ab. Prävention nach Paragraf 20 SGB V wird bezuschusst, wenn ein Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist. Bei essklar ist das in Klärung, deshalb versprechen wir dir hier nichts Festes. Vor dem Start sagen wir dir klar, was möglich ist, mehr auf der Kassen-Seite.
Worum es meistens geht
Häufig geht es ums Abnehmen ohne Diät-Druck und darum, das Gewicht zu halten, dazu um emotionales Essen und um Veränderungen in den Wechseljahren. Wir arbeiten mit deinem Alltag, nicht gegen ihn.