Hamburg, per Video begleitet
Ernährungsberatung für Hamburg, online per Video
Du bist in Hamburg und suchst Begleitung, die nicht wieder in einer Diät endet. essklar begleitet dich per Video mit weiteren Gesprächen und Erreichbarkeit zwischendurch.
Warum Video für Hamburg sogar praktischer ist
essklar hat seinen Sitz in Berlin und begleitet dich in Hamburg per Video. Egal ob du in Wandsbek, Altona oder Bergedorf wohnst, du sprichst mit einer festen Ansprechpartnerin. Die Begleitung umfasst weitere Gespräche und Erreichbarkeit zwischendurch. So bleibt der Blick auf deinen Alltag auch dann erhalten, wenn die Woche voll ist.
Für wen das gedacht ist
Viele in Hamburg, die sich melden, haben schon Weight Watchers, Keto oder Intervallfasten durch. Es hält nie lange. Nach zwei Wochen kippt es zurück, und der Frust sitzt tiefer als vorher. Wir fangen nicht mit der nächsten Regel an, sondern mit der Frage, warum es bisher nicht gehalten hat. Oft steckt Stress-Essen dahinter, das Essen nach Feierabend, aus Frust oder zur Belohnung.
So läuft es online ab
Du bekommst einen Videotermin, wir sprechen in Ruhe über deinen Alltag, deine Muster und was du wirklich willst. Kein Ernährungstagebuch, das du vorher führen müsstest, keine Waage, die du mitbringst. Wie die Termine getaktet sind und was dich erwartet, steht auf der Online-Seite. Für Schichtdienst oder unregelmäßige Wochen finden wir Zeiten, die passen.
Kosten und Krankenkasse
Das Erstgespräch kostet nichts und verpflichtet dich zu nichts. Was danach kommt, siehst du klar aufgeschlüsselt auf der Kostenseite. Für die Kasse gilt: Prävention nach Paragraf 20 SGB V kann bezuschusst werden, wenn ein Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist. Bei essklar ist das in Klärung. Wir sagen dir vor dem Start, was deine Kasse übernehmen kann, mehr dazu auf der Kassen-Seite.
Womit Menschen kommen
Am häufigsten geht es ums Abnehmen ohne Diät-Druck und darum, das Gewicht danach zu halten. Dazu der Jojo nach vielen Anläufen und die Veränderungen in den Wechseljahren. Wir arbeiten mit deinem Alltag, nicht gegen ihn.
essklar begleitet präventiv und coacht, wir behandeln keine Krankheiten. Wenn eine Diagnose vorliegt, gehört die Ernährungstherapie zu Arzt oder zertifizierter Fachkraft, wir sind kein Klinik-Ersatz. Bei Verdacht auf eine Essstörung verweisen wir auf Fachstellen, die Hinweise findest du auf der Themenseite zu emotionalem Essen.
Häufige Fragen
Zahlt meine Krankenkasse die Ernährungsberatung in Hamburg?
Möglich ist ein Zuschuss über Prävention nach Paragraf 20 SGB V, wenn der Kurs bei der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert ist. Bei essklar ist das in Klärung. Wir versprechen keinen festen Betrag, sondern klären vor dem Start klar, was deine Kasse übernimmt.
Ist essklar für Menschen in Hamburg eine Klinik wie das UKE?
Nein. Auch für Menschen in Hamburg ist essklar keine Klinik. Wir begleiten dich präventiv per Video. Bei einer Diagnose, die medizinisch behandelt werden muss, bleiben dein Arzt oder eine zertifizierte Ernährungstherapie zuständig.
Muss ich für den Termin irgendwohin fahren?
Nein, die Begleitung läuft per Video. Du klickst zum Termin den Link an und sprichst mit deiner festen Ansprechpartnerin über das, was gerade in deinem Alltag passiert.
Bietet ihr auch Ernährungsberatung für Kinder in Hamburg an?
Wir arbeiten mit Erwachsenen. Für Kinder ist eine spezialisierte Beratung besser aufgehoben, eine Einschätzung dazu findest du auf unserer Themenseite zu Kindern.
Kann Ernährungsberatung per Video gut funktionieren?
Die Inhalte sind dieselben und es ist dasselbe Gesprächsformat, nur am Bildschirm. Was am Ende zählt, ist die Begleitung über die Zeit, und wie viel sie dir bringt, hängt von dir ab, nicht vom Ort. Für viele fällt mit dem Weg eine Hürde weg.